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要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)

像這次看到【樹德SHUTER】A4七層桌上文件收納盒 有人推薦,剛好又遇到破盤大降價!不買真的不行ㄚ

(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

不過也剛好最近家裡的舊的【樹德SHUTER】A4七層桌上文件收納盒 壽終正寢!!!!~~~~~淚奔......

寶貝說他同事也有買 ,兩個禮拜下來感覺真的很不錯喔!!

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果然不出我所料!評價真的很nice耶...(這讓我更加堅定購買的決心了!)

我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)

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中秋節親友團聚,賞月、吃月餅、文旦外,烤肉更是全民運動!但有研究證實,燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率。國民健康署昨(12)日呼籲民眾,賞月聚會新主張,多吃蔬果少燒烤,健康過節無負擔。

豬、羊、牛紅肉及煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工肉品,除了已被證實會提高大腸癌的發生率外,使用高溫(溫度超過100度以上)烹調時,也會產生致癌物質-雜環胺)。

當放在烤架直火燒烤,肉類的油脂滴落火上將會產生致癌物質-多環芳烴,隨而依附食物表面,大快朵頤之際,也提高腸癌風險。

遠離大腸癌,基本之道就是要具備良好的飲食習慣與規律運動。中秋假期與親友餐敘,切記要「一要二多三少」,別放縱吃喝,以免造成身體負擔,破壞過節興致。

國健署提醒民眾,由於大腸癌在早期常無症狀,等到腸道有阻塞、便秘,或出血到肉眼看得出來,通常已非早期。因此要早期發現大腸癌,必須靠定期接受篩檢。

【記者江乾松/苗栗報導】為讓民眾可以享受烤肉的樂趣,又不失健康。苗栗市大千綜合醫院營養師團隊舉辦「中秋烤肉趴?健康大力夯」活動,用短劇表演和鄉親分享從食材挑選、烤肉方式、醬料製作到飲料搭配的小撇步,更邀請溫泉飯店主廚示範各式烤肉佳餚,讓民眾直呼好想吃一口。

周寧營養師表示,烤肉食材的挑選可掌握均?、新鮮、低脂的原則,建議加入吐司、玉米、地瓜等食物,可避免攝取過多的肉類。要均?飲食,蔬菜是不可缺少的,其豐富的纖維質可以增加飽足感,如杏鮑菇、香菇、甜椒、金針菇、絲瓜、筊白筍等都是適合做為烤蔬菜的來源。

許多民眾烤肉時習慣使用鋁箔紙,但常搞不清楚用哪一面才是正確的,周寧營養師表示,由於鋁箔紙亮面的部分反射性好、傳熱速度快,可加速食物烤熟的速度,因此建議民眾以亮面包食物,霧面則向外。

烤肉時,最希望來一杯冰涼的飲料,然市售飲料添加許多精緻糖,對健康有不良的影響,建議民眾可自製以烏梅、山楂、洛神花及甘草為材料的飲料,不僅生津解渴還能去油解膩,是烤肉的好搭配。另外,烤肉常使用的烤肉醬含鈉量過高,可加水稀釋或利用天然辛香料(如:辣椒、蒜頭、蔥、薑、檸檬)及水果、優格來製作烤肉醬,顧健康也享美味。

中秋佳節除了烤肉之外,還有月餅、柚子等美食,周寧營養師提醒民眾,美食當前記得均?飲食,並多利用分食的方式來避免吃太多,也別忘了適度運動,才能月圓人不圓。

中國時報【曾薏蘋╱特稿】

退休軍公教人員上街頭,揭開蔡英文總統的年金改革的衝撞序曲,到了2020年總統大選,人民面對「鈔票」與「選票」的抉擇,才是對蔡英文真正考驗。

蔡英文上任後,重點推動年金改革。從每周由副總統主持的年金改革會議、行政院成立「年金改革辦公室」,到明年召開年金改革國是會議,設定的改革4大目標為健全財務制度、拉近給付水準、合理分擔保費、局部整合制度,看似正義,但魔鬼就藏在細節。

蔡英文的年金改革不僅納入軍公教,其實還包括勞工,軍公教只是第一步,退休年金將大幅刪減,已是必然方向與結果,但是勞工們也不要太樂觀,若以為從軍公教所拿來得「利」,全部會回饋到勞工身上,那現省就大錯特錯。

從93大遊行在短短時間內匯聚14萬人潮來看,年金改革委員會協商過程中,雖然囊括各界代表,不過,軍公教勞卻都飽受汙名化的怨氣,顯然這個標榜最會溝通的政府,在進行年金改革過程中,沒有考慮到權利受衝擊的團體的感受,在改革過程中作法太粗糙,才會激起滔天巨浪的反彈。

政府想在1年內提出年金改革版本,民進黨仗著立院多數優勢,想讓法案通過不難,但是民進黨真的認為,年金改革法案過了,就真的是改革成功嗎?當然不是。因為,法案送到立法,經過協商、付委,再訂出日出條款,等到法案生效時,差不多又快到了總統大選,屆時碰到的阻力更大。

這次上街頭的退休軍公教勞等團體,許多人是頭一次走上街頭,也有年輕人為自己的父母親上街頭,他們反汙名,要尊嚴,因為早年訂下的制度,不是他們的錯,他們同意改革,但不能被汙名化。新政府在改革的過程中,執行上必須更細膩,還給軍公教勞一個基本的尊嚴。4年後,人民在「鈔票」與「選票」上,必會有所選擇,而這也考驗著到底蔡英文是否有心貫徹改革。

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2016年9月3日週六 台北標準時間下午5時56分





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

奧斯卡影后娜塔莉波曼(Natalie Portman)在最新作品「第一夫人」(Jackie;暫譯),詮釋美國人心目中永遠的第一夫人賈桂琳.甘迺迪(Jacqueline Kennedy),精彩的表現,讓她再度強勢問鼎奧斯卡。

今年35歲的娜塔莉波曼,在2010年以「黑天鵝」(Black Swan)一片,摘下奧斯卡影后。她在「第一夫人」中扮演賈桂琳。這部電影主要在描述1963年前總統甘迺迪(John F. Kennedy)遇刺身亡後,這位人稱「賈姬」的第一夫人從遭遇喪夫劇變,到出席亡夫葬禮的經歷。電影劇情前後只有4天,但前因後果與其間的變動,非常微妙且具爭議性。

在劇中,娜塔莉波曼把這位第一夫人在這4天中的心境轉折,包括悲傷、憤怒,以及勇敢和堅忍過程詮釋得非常到位。影評認為,這部電影有可能為娜塔莉波曼再拿下一座小金人。

「第一夫人」預計在12月2日於全美上映。

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